

Offene Seminare
Achtsamkeit – mehr Zufriedenheit, mehr Gelassenheit
Verfügbar
320,00 €
zzgl. MwSt.240,00 €
zzgl. MwSt.Inhalt
• Hintergrundwissen zur Emotionsentstehung
• Auswirkungen von negativen Gedanken auf Körper und Geist
• Überprüfung der eigenen Lebensführung
• Zugang finden zum eigenen Körper, zu eigenen Gedanken und Gefühlen
• Negative Reaktionsmuster erkennen und ersetzen
• Zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit finden
• Umgang mit schwierigen Situationen
• Haltung der Achtsamkeit – klarer denken, bewusster handeln
Methoden
• Praktische Übungen: Meditation, Körperwahrnehmung, Alltags-Bewusstsein
• Einführung in die Lebenspraxis der Achtsamkeit
• Vermittlung von theoretischem Basiswissen
• Bearbeitung individueller Fragestellungen
Zielgruppe
Am Thema Interessierte
Ihr Trainer
Dirk Gemein
Dauer
1 Tag
Termin und Ort
Mittwoch, 05.10.2022 in Koblenz
Ihre Ansprechpartner
Bei Fragen und Problemen rund um unser Seminarprogramm helfen wir Ihnen jederzeit gerne weiter.
Weitere Infos & Downloads
Von unserer Seminarbroschüre über unserer Trainer und Referenten bis hin zu Hinweisen und AGB: Hier werden Sie fündig!