

Offene Seminare
Resilienz und Stressmanagement (Online-Seminar)
Verfügbar
150,00 €
zzgl. MwSt.180,00 €
zzgl. MwSt.Inhalt
• Elemente der Resilienz
• Vorhandene Ressourcen erkennen und nutzen
• Steuerung von Emotionen
• Gelungener Umgang mit kognitiv oder emotional belastenden Situationen
• Stressreaktion und Stressverarbeitung
• Energiebringer versus Energiesauger
• Zeitmanagement: Organisation, Struktur und Prioritäten – der persönliche Arbeitsstil
• Ziele und Zielvorstellungen
Methoden
Dieses Seminar findet online statt und wird mittels MS Teams durchgeführt. Den Einwahllink erhalten die Teilnehmer ca. 48 Stunden vor dem Seminar.
Zielgruppe
Alle, die mehr über Resilienz und Stressmanagement lernen wollen.
Ihre Trainerin
Julia Szwerinski
Dauer
2 Module à 90 Minuten
Termine
Donnerstag, 18.02.2021 und Freitag, 19.02.2021, jeweils von 10:00 bis 11:30 Uhr
Ihre Ansprechpartner
Bei Fragen und Problemen rund um unser Seminarprogramm helfen wir Ihnen jederzeit gerne weiter.
Weitere Infos & Downloads
Von unserer Seminarbroschüre über unserer Trainer und Referenten bis hin zu Hinweisen und AGB: Hier werden Sie fündig!