

Offene Seminare
Topfit trotz Stress
Verfügbar
210,00 €
zzgl. MwSt.290,00 €
zzgl. MwSt.Inhalt
• Verschiedene Wege zur Resilienz
• Ursachen und Gefahren innerer und äußerer Überlastung
• Warnsignale erkennen
• Achtsamkeit mit sich selbst und anderen
• Entspannungsmethoden kennenlernen und anwenden
Methoden
• Erfahrungsanalyse
• Metaplan
• Brainstorming
• Diskussion
• Übungen für Achtsamkeit und Entspannung
Zielgruppe
Ein Seminar für alle, die trotz hoher Anforderungen langfristig psychisch und physisch gesund bleiben möchten.
Ihre Trainerin
Dr. Christiane Mörsel-Zimmermann
Dauer
1 Tag
Termine und Ort
Donnerstag, 28.10.2021 in Koblenz
Ihre Ansprechpartner
Bei Fragen und Problemen rund um unser Seminarprogramm helfen wir Ihnen jederzeit gerne weiter.
Weitere Infos & Downloads
Von unserer Seminarbroschüre über unserer Trainer und Referenten bis hin zu Hinweisen und AGB: Hier werden Sie fündig!