COVID-19 hat uns im Frühjahr 2020 unerwartet und völlig unvorbereitet vor komplett neue Situationen im beruflichen und auch im privaten Alltag gestellt. Wir haben daher in unterschiedlichsten Bereichen mit zum Teil massiv veränderten Rahmenbedingungen zu tun, bereits entwickelte Routinen greifen nicht mehr, neue Vorgehensweisen und Lösungen wollen gefunden werden. An diesen Aufgaben und Herausforderungen können wir wachsen, wenn es uns gelingt, Flexibilität im Denken und Tun zu entwickeln und unser Energielevel im Blick zu halten. Sicherlich kennen auch Sie Menschen, die einem Stehaufmännchen gleichen: Egal, was kommt, sie gehen durch diese Zeit, schütteln sich kurz und stehen dann wieder voll und ganz im Leben. Diese Menschen haben eine ausgeprägte Widerstandsfähigkeit, eine ausgeprägte Resilienz. Strategien und Verhaltensweisen, die die eigene Resilienz erhöhen, kann man sich aneignen. Wie Sie neue Strategien entwickeln, welche Verhaltensweisen zielführend sind und zu neuen Routinen ausgebaut werden können und wodurch Sie im Alltag trotz komplexer Anforderungen Ihre Souveränität behalten oder zurückgewinnen, sind Inhalte dieses Online-Seminars.

Tagtäglich strömt eine Vielzahl an Informationen auf uns ein: per Telefon, E-Mail, Messenger oder in Besprechungen. Die Menge an Informationen, die aufgenommen und verarbeitet werden sollen, können die persönlichen Kapazitäten überschreiten. Doch wie erkennt man die Relevanz einer Information, wie entscheidet man am besten, was mit der Information passieren soll, wie legt man sie ab? Wie kann man Informationen schnell erfassen, was kann man (vielleicht auch nur mental) löschen, was muss aufbewahrt werden? In diesem zweimal 90-minütigen Online-Seminar erhalten Sie eine Vielzahl praxiserprobter Impulse rund um diese Fragen.

In einer Welt, die durch Digitalisierung, Beschleunigung, Rechtsverordnungen und Bürokratisierung immer mehr von Menschen abverlangt und geeignet ist, krank zu machen, wird es immer wichtiger, für "Resilienz" zu sorgen – resilire, aus dem Lateinitschen "abprallen", englisch "resilience" – "Spannkraft, Widerstandsfähigkeit". Gemeint ist die Fähigkeit zur inneren Stärke. Resiliente Menschen sind in der Lage, auf wechselnde Anforderungen flexibel zu reagieren – eine geradezu lebenswichtige Fähigkeit, wenn äußere und innere Belastungen ständig steigen.

Die interkulturelle Kompetenz gilt im heutigen Geschäftsleben für Führungskräfte als Schlüsselkompetenz, sowohl für Teams innerhalb eines Unternehmens als auch in der internationalen Zusammenarbeit. Die erfolgreiche Zusammenarbeit interkultureller Teams setzt den bewussten Umgang sowohl mit der eigenen als auch mit fremden Kulturen voraus. Konflikte und Unsicherheiten sind oft verknüpft mit Themen wie Kommunikation, Wahrnehmung, Vorurteilen, Identität und Zugehörigkeit. Wie die erfolgreiche Führung eines interkulturellen Teams gelingt, erfahren Sie in diesem Seminar.

Derzeit leben wir alle in einer Welt, in der gelebte Routinen nicht mehr greifen, neue Herausforderungen auf uns zukommen und wir viel Neues lernen (können). Das kann anstrengend sein, Verwirrung stiften und Planung erfordern. Wie organisiere ich mich mit einer anderen Arbeitsweise? Mit neuen Anforderungen im Beruf und Zuhause? Wie manage ich mein Leben und vor allem mich selbst? Praktische Tipps und Vorgehensweisen, wie Sie sich in dieser besonderen Zeit gut organisieren, selbst motivieren können, wie Zeitfresser minimiert und Prioritäten gelungen gesetzt werden können, sind Inhalte dieses Online-Seminars.

Tagtäglich strömt eine Vielzahl an Informationen auf uns ein: per Telefon, E-Mail, Messenger oder in Besprechungen. Die Menge an Informationen, die aufgenommen und verarbeitet werden sollen, können die persönlichen Kapazitäten überschreiten. Doch wie erkennt man die Relevanz einer Information, wie entscheidet man am besten, was mit der Information passieren soll, wie legt man sie ab? Wie kann man Informationen schnell erfassen, was kann man (vielleicht auch nur mental) löschen, was muss aufbewahrt werden? In diesem zweimal 90-minütigen Online-Seminar erhalten Sie eine Vielzahl praxiserprobter Impulse rund um diese Fragen.

Ob am Anfang der Karriere oder mitten im Berufsleben – es lohnt sich immer, die Umgangsformen im Berufsleben zu reflektieren und zu vertiefen. Denn unser persönliches Auftreten beeinflusst unsere Beziehungen zu Menschen und ist damit häufig der Schlüssel zum Erfolg. Gerade vor dem Hintergrund einer sich ständig weiterentwickelnden Arbeitswelt ist es daher maßgeblich, sich die zentralen Aspekte zeitgemäßer Umgangsformen bewusst zu machen und im Berufsalltag umzusetzen. Mit Blick auf die Praxis vermittelt dieses Training einen modernen Business-Knigge für alle Berufssituationen.

Wir wissen, wie wir uns im Rahmen der persönlichen Zusammenarbeit mit Kollegen und Kunden verhalten, um freundlich und höflich zu wirken und gut zusammenarbeiten zu können. Aber wie ist es, wenn wir nun oftmals virtuell zusammenarbeiten sollen? Und zwar unabhängig davon, mit welchem Tool gearbeitet wird. Wie verhalte ich mich angemessen bei Online-Meetings? Wie melde ich mich zu Wort? Wie sorge ich für einen guten Eindruck? Wie vermeide ich einen Fauxpas? Wie kann für eine gute Arbeitsatmosphäre gesorgt werden?
In diesem Online-Seminar erhalten Sie praktische Tipps, insbesondere zum Online-Knigge, sodass die virtuelle Zusammenarbeit ebenso gut gelingen kann, wie die persönliche!

Zu viel Arbeit, Routine, Betriebsblindheit, Fokus auf nackten Fakten - es gibt viele Gründe, warum die eigene Kreativität nicht voll zum Einsatz kommt. Wer stets auf die gleiche Weise denkt, fühlt und handelt, trainiert sein Gehirn so, dass es irgendwann gar nicht mehr anders denken und handeln kann. Das ist die schlechte Botschaft. Die gute Botschaft ist: Kreativität kann man trainieren. Perspektivenwechsel, ungewöhnliche Denkweisen und der Einsatz gezielter Techniken eröffnen neue Wege zu mehr Handlungsfähigkeit. Kreativitätstechniken ermöglichen auf leichte Art und Weise, Arbeitseffizienz oder Arbeitsergebnisse zu verbessern, Zusammenarbeit neu zu denken, Abläufe zu optimieren oder neue Produkte, Dienstleistungen und Marketingstrategien zu entwickeln.

Das Konzept "Problembewältigung durch Achtsamkeit" wird heute weltweit gelehrt und stellt eine einfache und zugleich hochwirksame Methode dar, mit schwierigen Lebensumständen und Situationen bewusster umzugehen. Der "achtsamkeitsbasierte Ansatz" befähigt Menschen dazu, aus automatisch ablaufenden Bewertungs- und Emotionsmustern auszusteigen. Mittels praktischer Übungen und der Vermittlung von theoretischem Wissen lernen Sie, Zusammenhänge zwischen dem eigenen Verhalten und den daraus resultierenden, negativen Konsequenzen auf körperlicher und geistiger Ebene (belastenden Gedanken und Gefühlen, körperlichen Erkrankungen etc.) zu erkennen und positiv zu verändern. Achtsamkeit und Meditation sind dabei sehr pragmatische und erstaunliche, effektive Techniken, um mit den Herausforderungen unseres modernen und schnellen Lebens besser umgehen zu können: Hin zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit.