Das Konzept "Problembewältigung durch Achtsamkeit" wird heute weltweit gelehrt und stellt eine einfache und zugleich hochwirksame Methode dar, mit schwierigen Lebensumständen und Situationen bewusster umzugehen. Der "achtsamkeitsbasierte Ansatz" befähigt Menschen dazu, aus automatisch ablaufenden Bewertungs- und Emotionsmustern auszusteigen. Mittels praktischer Übungen und der Vermittlung von theoretischem Wissen lernen Sie, Zusammenhänge zwischen dem eigenen Verhalten und den daraus resultierenden, negativen Konsequenzen auf körperlicher und geistiger Ebene (belastenden Gedanken und Gefühlen, körperlichen Erkrankungen etc.) zu erkennen und positiv zu verändern. Achtsamkeit und Meditation sind dabei sehr pragmatische und erstaunliche, effektive Techniken, um mit den Herausforderungen unseres modernen und schnellen Lebens besser umgehen zu können: Hin zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit.

Eine Vielzahl an Aufgaben, Informationen aus unterschiedlichen Kanälen, eigene und Anforderungen von Kunden, Kollegen, der Vorgesetzten strömen tagtäglich auf uns ein. Da ist es gar nicht so einfach, den Überblick zu behalten, richtig zu priorisieren und entspannt zu bleiben. Abgesehen von den äußeren Einflüssen, spielt die eigene Persönlichkeit und Einstellung eine entscheidende Rolle dabei, wie effektiv und produktiv der Arbeitstag verläuft. Wie gelingt es mir, mehr Ruhe für konzentriertes Arbeiten zu schaffen und den Arbeitstag mit der Gewissheit beenden, die richtigen Dinge erledigt zu haben. Für ein höheres Maß an Zufriedenheit und Erfolg, darum geht es in diesem Seminar.

Die interkulturelle Kompetenz gilt im heutigen Geschäftsleben für Führungskräfte als Schlüsselkompetenz, sowohl für Führungskräfte als Schlüsselkompetenz, sowohl für Teams innerhalb eines Unternehmens als auch in der internationalen Zusammenarbeit. Die erfolgreiche Zusammenarbeit interkultureller Teams setzt den bewussten Umgang sowohl mit der eigenen als auch mit fremden Kulturen voraus. Konflikte und Unsicherheiten sind oft verknüpft mit Themen wie Kommunikation, Wahrnehmung, Vorurteilen, Identität und Zugehörigkeit. Wie die erfolgreiche Führung eines interkulturellen Teams gelingt, erfahren Sie in diesem Seminar.

In einer Welt, die durch Digitalisierung, Beschleunigung, Rechtsverordnungen und Bürokratisierung immer mehr von Menschen abverlangt und geeignet ist, krank zu machen, wird es immer wichtiger, für "Resilienz" zu sorgen – resilire, aus dem Lateinitschen "abprallen", englisch "resilience" – "Spannkraft, Widerstandsfähigkeit". Gemeint ist die Fähigkeit zur inneren Stärke. Resiliente Menschen sind in der Lage, auf wechselnde Anforderungen flexibel zu reagieren – eine geradezu lebenswichtige Fähigkeit, wenn äußere und innere Belastungen ständig steigen.

Das Thema "Agilität" ist an aller Munde. Digitalisierung und die moderne Arbeitswelt stellen Anforderungen an jeden Einzelnen von uns. Kollegen werden zum "Scrum-Master" ausgebildet, der Chef arbeitet am Kanban-Board. Die Integration von und die Arbeit mit agilen Methoden wird immer stärker gefördert. Doch was ist die Grundlage für deren Erfolg? Fragen Sie sich auch, was "Agilität" genau meint, was davon Relevanz für Sie hat und wie Sie selbst Agilität im Berufsalltag für sich nutzen können? Dann liefert dieses interaktive Format Antworten. Sie lernen die Prinzipien des agilen Arbeitens kennen und gewinnen neue Sichtweise und Impulse für die Organisation und Strukturierung des eigenen Tagesablaufs. Entscheidend ist – als wesentliche Grundlage allen Handelns – ein agiles Mindset, die persönliche Geisteshaltung und das eigene Arbeitsverständnis dahinter. Teilnehmer können im Nachgang die vorgestellten Methoden und Prinzipien auf den eigenen Verantwortungsbereich und die eigene Arbeitsweise adaptieren.